Läpinäkyvää ohjausta tutkitun tiedon valossa.
Ruokakonsultointi pohjaa jokaisen tapaamisen ja suosituksen vakiintuneisiin ravitsemussuosituksiin. Emme tarjoa oikopolkuja, vaan kestäviä ratkaisuja arkiseen hyvinvointiin.
Fig. 01 — Tasapainoinen perusta
Tieteen ja käytännön liitto
Ruokakonsultointi.fi toimintaa ohjaa ehdoton sitoutuminen tieteelliseen näyttöön. Ravitsemusala on täynnä nopeasti vaihtuvia trendejä ja kaupallisia lupauksia, mutta me pitäydymme siinä, mikä on todistetusti toimivaa ja turvallista pitkällä aikavälillä.
Käytämme lähteenä ensisijaisesti suomalaisia ravitsemussuosituksia sekä kansainvälisesti tunnustettuja asiantuntijaorganisaatioiden julkaisuja. Emme nojaa yksittäisiin mielipiteisiin tai kokeellisiin menetelmiin, vaan laajaan asiantuntijakonsensukseen.
Ammatilliset rajat ja vastuu
On tärkeää määritellä, mitä Ruokakonsultointi on ja mitä se ei ole. Toimintamme keskittyy elintapojen tukemiseen, arkisen syömisen tasapainottamiseen ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseen ravitsemuksen keinoin.
Huomioithan, että palvelumme on luonteeltaan elämäntapaohjausta ja konsultointia. Emme tee terveydentilaa koskevia arvioita, emmekä puutu sairaudenhoitoon tai lääkityksiin. Ravitsemusohjaus on täydentävä osa itsestään huolehtimista, ei lääketieteellisen tuen korvike.
Eettisyys ja riippumattomuus
Toimimme täysin riippumattomasti. Emme myy tai markkinoi elintarvikevalmisteita tai muita kaupallisia tuotteita. Konsultointimme on puolueetonta ja tähtää vain asiakkaan omien tavoitteiden saavuttamiseen.
Yksilöllinen kunnioitus
Jokainen elämäntilanne on ainutlaatuinen. Emme usko valmiisiin muotteihin, vaan kuuntelemme asiakkaan arkea ja resursseja. Ohjaus tapahtuu aina arvostavasti ja tuomitsematta.
Avoimuus ja laatu
Kerromme rehellisesti, mihin ravitsemusohjauksella voidaan vaikuttaa ja missä ammattitaitomme rajat tulevat vastaan. Jos tilanteesi vaatii muun alan asiantuntijaa, ohjaamme sinut eteenpäin.
Miten työskentelemme?
Prosessi on suoraviivainen, tavoitteellinen ja täysin asiakaslähtöinen.
1. Nykytilan kartoitus
Ensimmäisessä tapaamisessa keskitymme ymmärtämään nykyiset tottumuksesi, mieltymyksesi ja arjen asettamat raamit. Emme etsi virheitä, vaan mahdollisuuksia parempiin valintoihin.
2. Konkreettinen suunnitelma
Luomme yhdessä toteutuskelpoisen suunnitelman. Se ei ole tiukka kuri, vaan sarja tietoisia valintoja, jotka tukevat jaksamistasi ja hyvinvointiasi ilman turhaa stressiä.
3. Seuranta ja tuki
Muutos vaatii aikaa. Tarjoamme tukea ja teemme tarvittavia säätöjä suunnitelmaan, jotta uudet tavat juurtuvat osaksi pysyvää, vaivatonta arkea.
Aloita matka tänään
Varauksesi on ensimmäinen askel kohti tasapainoisempaa ravitsemusta. Täytä lomake, niin olemme sinuun yhteydessä konsultointia varten.
Sijainti
Kaivokatu 1
00100 Helsinki, Finland
Yhteystiedot
+358 9 9088735
[email protected]
Palveluajat
Ma-Pe: 09:00 - 17:00
Konsultaatiot toteutetaan etäyhteydellä.